Blog sur l'Information Documentation, sur la science, le cinéma et le Tai Chi comme je le vois
N aissant au coeur de la chair, I mmuablement, l'énergie jaillit. C e combustible pur et clair O ndule dans le corps et l'esprit. L a substitution des tensions en détente A ide à équilibrer l'âme S euil de la conscience effervescente.
N ul ne peut te perturber I nsondable, ton esprit voyage, C omme se meuvent les nuages, O ù ta respiration veut bien le mener. L ibéré de tes chaînes néfastes, A pprend à garder l'esprit serein S ans quoi tu perdras ce coeur enthousiaste.
A mi qui passe par là R este et en quelques gestes I nonde ton corps las E t stressé d'une énergie céleste L iant l'être que tu es de la terre au ciel.
D élicieux art que le Tai chi ! O n oublie le stress et les soucis, M aintient l'équilibre fragile de nos vies. I nconsciemment, la pratique délie N oeuds et élancements I nduits par les tensions Q uelques mouvements suffisent au délassement, U n mélange...
T oujours seule face à soi-même H abilement, le Tai chi chasse les problèmes I néluctablement, le bien-être apparaît B alayant le stress par ses bienfaits A près des années de pratique C ette sensation douce et chaleureuse H abille le corps d'une sérénité...
A pporter à notre corps l'énergie ravivée N égliger les soucis qui nous assaillent N égocier chaque geste en quête de sérénité... Y -a-t-il mieux pour chasser la grisaille ?
J uguler le stress omniprésent E quivaut pour certains A pratiquer un Tai chi serein N ourri d'animaux en mouvement. L 'ours, le héron, le tigre, le singe O rchestrent le bal des postures majestueuses. U ne ménagerie dédiée au bien-être, I mmuablement...
A paise le corps et l'esprit N onchalement, par des mouvements N aturels et stimulants E ntraînant l'énergie au seuil de l'ataraxie.
F acilement, elle pose sa respiration, R evoit mentalement la circulation : A vant, on inspire, arrière, on expire. N onchalament, le rythme s'impose. C omme le cours d'une rivière, l'énergie O scille à la cadence des poses. I néluctablement, le stress...
C 'est tout un poème que le Tai chi ! A u cours de la pratique, T u caresseras la crinière d'un cheval sauvage, H apperas une aiguille au fond de la mer, E ntreverras une grue blanche déployée ses ailes, R eculeras et repousseras un singe, I ncarneras...
